Wellnes

A szauna valójában egy váltófürdő. Felhevülés a forró-száraz levegőn a szaunakabinban, és az azt ismétlődően követő lehűlés a szabad levegőn, illetve a hideg vízben. A felhevülés és a tudatos hűtés egymást követő ingerfolyamatát gyakran nevezik „szaunamenetnek”. A szaunázás igazi testi-lelki pihenést nyújt az embernek, javul a hangulata, növekszik a teljesítőképessége, segíti a megtisztulást és a test belső méregtelenítését. A testi funkciók észrevehető javulása tapasztalható, különösen ami a szívet és a vérkeringést illeti. Az udvaron található és az I. emeleti szaunánkat fürdőruhában, míg a II. emeleti, nagy (45 férőhelyes) szaunánkat csak fürdőruhamentesen lehet használni.

Az infraszauna infravörös sugárzást használva, mély hőérzetet kelt a testszövetekben. Az infravörös hősugárzás a mélyreható meleg miatt alacsonyabb léghőmérséklet ellenére is verejtékezést vált ki. Elviselhető hőmérsékleten 40-45 C°-on működik. Használata alatt egyenletes sugárzó hő képződik. Az infraszauna erősíti az immunrendszert, fokozza a méregtelenítést és kiváló hatással van a bőrre is.

A gőzfürdőben mindössze 40-50°C van, ezzel szemben a páratartalom a 80 százalékot is elérheti. A nedves gőzben lassabb és kevésbé megterhelő a verejtékezés. Hatásai hasonlóak a finn szaunáéhoz. A melegben a bőr pórusai kitágulnak, tisztulnak, fokozódik a faggyúmirigyek elválasztása, élénkebbé válik a vérkeringés, az izmok ellazulnak, a légutak nyálkahártyájának hurutja is oldódik. Mindezeken kívül kiváló relaxáló hatással bír, kimondottan ajánlott alvászavarban szenvedőknek.

A szó jelentése langyos melegedő. A mozaik csempével kirakott, 30-35 fokos padozaton elfeküdve izzadás nélkül melegszenek fel a hidegebb testrészek, ezáltal javul a vérkeringés.   
Kollegáink a tepidáriumban különböző illóolajokat (borsmenta, levendula, citromolaj stb.) szoktak kis üvegcsében párologtatni, így egy újabb érzékszervünkön keresztül hatunk nyugtatólag szervezetünkre.